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CONSEJOS DE GYM PARA LAS CHICAS NUEVAS, CON YINETH JUÁREZ

Por Yineth Juárez con fotos de Héctor Mendoza y video de Sharky Gómez y Sergio Fernández Nombre: Yineth Juárez Chac Edad: 31 Ciudad de origen: Caracas, Venezuela Deporte:...
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NUTRITION PEFORMANCE

Presentado por PSN Nutrition EL BACALAO PROMUEVE LA PÉRDIDA DE PESO Por Thomas Fahey con fotos de Hernán Negrete El bacalao es popular entre los pescados de...
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NUEVA SANGRE LATINA MEN’S PHYSIQUE

Sin duda la línea del IFBB Men's Physique Pro en la competencia del Monterrey Bodybuilding 2019 fue destacada. Y no faltaban atletas latinos de...
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PERIODOS DE DESCANSO MÁS LARGOS ENTRE SERIES, OPTIMIZAN LAS HORMONAS ANABÓLICAS

POR Thomas Fahey Realizar periodos de descanso más largos entre cada serie es importante para maximizar las ganancias de fuerza en levantamientos como el press...
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LA COMBINACIÓN GANADORA ATLETAS PRO Y BUEN SUPLEMENTACIÓN

Por: Rik Ibarrola La combinación ganadora no es solo entre dos atletas de mayor calibre, sino con la combinación de los productos www.gatsport.com y el...
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NICOLE VERDUGO & SERGIO FDEZ ENTRENO DE HOMBRO

El debut de la competidora Bikini Nicole Verdugo ha sido esperado por toda la comunidad MDL y por fin tenerla en un campeonato profesional...
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REBECA ALICIA ROA RODRÍGUEZ, IFBB PRO WOMEN’S PHYSIQUE

POR TEAM MDL Y FOTOGRAFÍA POR HÉCTOR MENDOZA MD LATINO: REBECCA, HA SIDO UN CAMINO DURO PARA TI, CUÉNTANOS UN POCO CÓMO LLEGASTE AL MONTERREY...
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NATALIA SOLTERO COMPARTE UNA INTENSA RUTINA

Por Pablo Alvidrez  Desde Chihuahua, IFBB Pro Figure Natalia Soltero nos comparte una intensa rutina de piernas sin parar. Ya con dos victorias en esta...
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ENTRENAMIENTO CON ROXANA MÁRQUEZ Y SUS ACCESORIOSPARTES 3 & 4

Roxana Márquez, una atleta en bikini estrella naciente de Tijuana, México, no tuvo problemas para romper el hielo en su debuto en la IFBB Pro Sheru Classic Colombia el pasado mes de febrero.
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  LA DESCONOCIDA CITRULINA QUE AUMENTA LA FUERZA Y LA POTENCIA   Por: Victor R. Prisk, M.D   Amortiguación muscular para tener fuerza y potencia La citrulina aumenta la fuerza...
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MÚSCULOS MÁS POTENTES CON TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP)

  MÚSCULOS MÁS POTENTES CON TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP)   Por: Victor R. Prisk, M.D   El trifosfato de adenosina (ATP) es otro nutriente con una capacidad extraordinaria de...
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“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...
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LAS HORMONAS MÁS IMPORTANTES EN NUESTRO CUERPO Y SUS FUNCIONES

  LAS HORMONAS MÁS IMPORTANTES EN NUESTRO CUERPO Y SUS FUNCIONES   POR SERGIO FDEZ COACH   "El cerebro utiliza las hormonas como señales a los distintos órganos del...
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ROXANA MÁRQUEZ, ATLETA PSN, ES LA NUEVA PROMESA BIKINI DE MÉXICO

Una de las promesas más esperadas de la liga IFBB Pro Bikini de México es, sin duda, Roxana Márquez, de Tijuana, México. Ella tiene...
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