DE CROSSFIT A CULTURISMO, ¡FERNANDO LOZADA NO TIENE LÍMITES!

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    POR RIK IBARROLA



    SLIDER 1 FERNANDO CTA DE CROSSFIT A CULTURISMO, ¡FERNANDO LOZADA NO TIENE LÍMITES!

     

    NOMBRE: Juan Fernando Lozada Zúñiga

    EDAD: 29 años

    ALTURA: 1.85

    PESO DE COMPETENCIA: 95 kilos

    DIVISIÓN: Men’s Physique

    CIUDAD: CDMX

     

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    Modelo y conductor profesional de programas, Fernando Lozada lo hace todo. Desde Crossfit a Culturismo. Fernando rompe los límites y los estigmas en los diversos grupos deportivos, comprobando una tenacidad en la que se puede hacer todo lo que viene a la mente.

    Ahora que ya se ha roto el hielo en el Campeonato Monterrey Bodybuilding Championships de Culturismo, desde el famoso gimnasio Sólo Los Más Fuertes, Fernando entrena con el equipo de MD Latino y nos cuenta sobre su experiencia como competidor en la división Men’s Physique.

    Busca a Fernando en el próximo capítulo de México Súper Show este Junio en Guadalajara y otros eventos importantes de México en 2019, y por supuesto en la próxima edición 38 de tu revista impresa MD Latino.



    RUTINA POST-PESAS (DESPUÉS DE ENTRENAR CON PESAS)

    15 Pull ups

    10 Muscle upS

    10 Burpees

    20 Bar to toes

    15 Chin ups

    40 Chrunches

    30 Push ups

    5 Burpee con mortal

    5 Segundos plancha en barra

    Todo por 3 vueltas