ALEJANDRO FERNÁNDEZ, NUEVO IFBB PRO MEN’S PHYSIQUE MEXICANO

     

     

    Nunca dejes que alguien limite tus metas y sueños, todo se puede lograr si te lo propones; el camino es muy difícil, pero eso mismo hace más grata la victoria…

    DE CULTURISMO A MEN’S PHYSIQUE

     

    POR Israel Rodríguez

    3er. lugar Mr. Tamaulipas Clasificado 2012

    2do. lugar Mr. México Juvenil 2012

    1er. lugar Mr. México categoría Principiantes 2012

    1er. lugar Mr. Tamaulipas Clasificado 2013

    1er. lugar Mr. México categoría Novatos 2013

    1er. lugar Mr. México Men’s Physique  2013

    3er. lugar Mr. Ferrocarrilero Men’s Physique categoría Baja

    1er. lugar Mr. Baja Nacional Men’s Physique

    2do. lugar categoría Absoluta Tijuana Pro Men’s Physique

    Carnet de IFBB Pro en Men’s Physique

    Son las credenciales con las que se presenta nuestro amigo de México, Alejandro Fernández. Todo comenzó a manera de reto porque alguien un día le dijo que no podría llevar una vida con tanto régimen y disciplina, a lo cual él quiso demostrar lo contrario. Para llevar a cabo esta disciplina, Dany Ramírez del Dragon Team, es quien lo asesora.

    alejandro fernandez1 ALEJANDRO FERNÁNDEZ, NUEVO IFBB PRO MEN’S PHYSIQUE MEXICANO
    Alejandro Fernández compitiendo en Físicoculturismo

    Su parte favorita para trabajar son los hombros, los cuales pule con los siguientes ejercicios:

    –Militar pres en biserie

    –Militar press tipo Arnold en biserie con Peck Fly invertido

    –Press militar con mancuernas en biserie con laterales en tres posiciones en banco inclinado

    –Flexiones con cable

    “Mi última competencia fue donde gané mi carnet Pro en el Tijuana Pro, quedando primero en mi categoría y segundo en Absoluto Men’s Physique”.

    ALEJANDRO, EN QUÉ TE ENCUENTRAS AHORA MISMO:

    Estoy en descanso total. Tuve un año completo de dieta y me estoy dando un buen reposo, en Enero vuelvo a seguir mi dieta normal, pero descansaré.

    Y TU SIGUIENTE OBJETIVO, ¿CUÁL ES?

    Probablemente sólo compita en el Tijuana Pro del 2014 estrenándome con mi carnet si mi entrenador me lo dice, pero muy probablemente descansaré de las competencias un año para en dos años competir ya en Estados Unidos.

    ¿CUÁNTO MIDES Y EN QUÉ PESO TE MANTIENES AHORA QUE ESTÁS EN MEN’SPHYSIQUE?

    Mido 1.72 y me mantengo en 75 kilos.

    alejandro fernandez3 ALEJANDRO FERNÁNDEZ, NUEVO IFBB PRO MEN’S PHYSIQUE MEXICANO
    Alejandro Fernández en la categoría Men’s Physique

    “Agradezco a mi entrenador Dany Ramírez por enseñarme muchas cosas y ver la unión que es el equipo; a mis amigos y compañeros del Dragon Team, en especial a Barrera a Diego Sánchez y Adair. Agradezco a mi patrocinador Ramsés de Nutremax por confiar en mí, a amigos y familiares que me apoyaron y aguantaron en toda mi preparación. A mi amigo David García, quien fue mi compañero de entrenamiento en Tampico”.