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RUTINAS X-TRAIN

TIPS Y RECOMENDACIONES PARA TRABAJAR EL TREN SUPERIOR CON DAVID SANZ

Rumbo al México Súper Show, el atleta Men's Physique, David Sanz, nos comparte sus tips y recomendaciones para los músculos del tren superior ¡DALE PLAY!

ABUELITA FITNESS, MARÍA BARKIGIA, NOS PRESENTA SU TRABAJO PARA ESPALDA Y HOMBROS

En este video realizado por nuestro compañero Israel Rodríguez, la bella María Barkigia, atleta Bikini Fitness Master, quien es originaria de Aguascalientes y además...

“NO ME GUSTABA CÓMO LUCÍA EN LA PLAYA ANTES DE IR AL GYM”, MARY...

“Fue en unas vacaciones en Cancún cuando estaba con mi familia y no me gustó cómo me quedó el bikini; me puse a pensar...

HÁBITOS PARA CONTROLAR EL APETITO CON LUIS ROBERTO VALENZUELA RAMOS, LA PROMESA DEL CLASSIC...

POR RIK IBARROLA Nombre Completo: Luis Roberto Valenzuela Ramos Edad: 23 años Ciudad: Culiacán, Sinaloa; México Altura: 1.73 cm Peso: 82 kg División: Classic Physique “B” Profesión actual: Classic Physique Bodybuilder Liga:...

DE CROSSFIT A CULTURISMO, ¡FERNANDO LOZADA NO TIENE LÍMITES!

POR RIK IBARROLA   NOMBRE: Juan Fernando Lozada Zúñiga EDAD: 29 años ALTURA: 1.85 PESO DE COMPETENCIA: 95 kilos DIVISIÓN: Men's Physique CIUDAD: CDMX     Modelo y conductor profesional de programas, Fernando...

ISMAEL MARTÍNEZ, EL TIBURÓN DE LOS CABOS

Lugar de nacimiento: Cabo San Lucas, Baja California Sur Peso en competencia: 76 kg Altura: 1.70 Medidas: 90 / 60 / 85     RÉCORD DE CALIFICACIONES HASTA EL CIERRE...

EL ESQUEMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO DE RICARDO “EL MOUNSTRITO” ROSAS

Nombre: Jacob Ricardo Rosas Paniagua Edad: 28 años Altura: 1.78 Peso de competencia: 102 kilos Categoría: Más de 100 kilos Ciudad de Origen: México Distrito Federal Edad de inicio: A los...

LA PRIMER MEXICANA FIGURE EN EL OLYMPIA 2016, SANDRA GRAJALES YA CON MOTORES ENCENDIDOS

DESCUBRE SU RUTINA AL FULL Sandra Grajales Romero duró un año en la categoría Bikini pero sus hombros, brazos y piernas las comenzó a desarrollar...

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