Inicio 2015
Archivos
CÓMO HACER LOS REMOS UNILATERALES O SERRUCHOS
Seminario Omega Team
Los remos unilaterales horizontales a una mano con mancuerna son conocido también como serruchos, trabajan en general una gran parte del torso...
RUTINA PARA PECHO CON EL MEN’S PHYSIQUE DE GUANAJUATO, VÍCTOR REA
men's physique
POR Israel Rodríguez
Nuestro amigo Víctor Rea, nacido en León, Guanajuato; México, es entrenado actualmente por el campeón internacional de México, Manuel “El Charro”...
UN TRABAJO EXHAUSTIVO DE ESPALDA CON SERGIO DAVID GARCÍA
POR Israel Rodríguez
Nombre: Sergio David García González
Estatura: 1.68 cm
Peso: 85 kg
Nacionalidad: Mexicano
Siguiente Objetivo: Hacer crecer a mis entrenandos y clientes, preparando y mejorando los...
ENTREVISTA CON EL ARQUITECTO CORPORAL DE LOS CAMPEONES MEXICANOS
Con 1.80 de estatura y 106 kilos, desde la ciudad de Puebla, en México, les presentamos al arquitecto corporal de los campeones, Arquitecto Héctor...
RUTINA PARA ESPALDA CON ANTONIO DÍAZ
POR Antonio Díaz
Jalones con Hammer Strength, agarre inverso:
1 serie x 15 reps
1 x 10
1 x fallo (8-10 reps)
1 x fallo (10-12 reps)
Jalón cerrado al...
CULTURISTA ROMÁN GRIMALDO HABLA PARA MD LATINO MX
POR Israel Rodríguez
MD Latino México, con las mejores noticias y exponentes del país de México, conversó con Román Grimaldo. Un culturista muy amable y...
ENTRENAMIENTO PARA ESPALDA, DE ANTONIO DÍAZ
POR Antonio Díaz
Jalones con Hammer Strength, agarre inverso:
1 x 15
1 x 10
1 x fallo (8-10 reps)
1 x fallo (10-12 reps)
Jalón cerrado al frente con...
ASUNCIÓN “EL CHOMBATY” ALCOCER NOS CONFIESA
POR Asunción Alcocer
En el pasado Rais Supplement Show esperaba lograr una mejor posición. Logré un sexto Veterano y un quinto en 70 Kilos, pero...
