RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

    RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

    RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

     

     

    Calendario de seminarios mes de Mayo 2019 Sergio Fdez Coach @mdsergiofernandez

     

    4 y 5 Tabasco en el Auditorio biblioteca Manuel Bartlett y Gym sport life organiza Daniel Ramos +52 1 937 102 3403

     

    PHOTO 2019 03 21 19 06 29 RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

     

    18 y 19 Cuautitlán Izcalli  Gym body work organiza Aldo Paredes +52 1 55 8252 4412

     

    PHOTO 2019 04 13 20 59 27 RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

     

    25 y 26 Piedras Negras Auditorio hotel Hamton y Capo’s Gym organiza Rumaldo +52 1 878 785 583

    Con @raulsanchez ifbb pro

     

    En el seminario hay 2 partes: 

    1- la teórica Auditorio 

    2- practica Gym 

    Trataremos temas como: – Metodológica de entrenamiento – Como hacer bien una repetición – Como planificar tu entrenamiento – Psicología para el deporte – Motivación y estado mental positivo

    – Puntos clave para conseguir el éxito – Entrenamiento de alto rendimiento programa semanal – Hight Training Intensity – Entrenamiento de resistencia 

    NUTRICIÓN & SALUD -Puntos clave para la salud y optimizar tu sistema digestivo – Cicló de carbohidratos – Tipos de dietas – Elaboración de dietas – Periorizaciòn del entreno y nutrición Féminas según periodo de menstuaciòn – Dieta cetogénica – Salud y esteroides 

    TRAINING CAMPUS SERGIO FDEZ 

    Dia 1 teórico

    10:00am Registro

    10:30am Presentación y parte teórica del seminario

    2:30pm Descanso 1 hora 

    3:30pm Segunda parte del seminario

    Debate y preguntas

    (Cada uno tendrá una pregunta disponible en Base al tema)

    5:00pm Final nos vemos al día siguiente

    Día 2 Práctica (ropa deportiva de preferencia)

    10 00am Entrenamiento de alto rendimiento tren- inferior

    12:00pm Descanso para comer e hidratarse

    1:00pm  Entrenamiento de alto rendimiento tren-superior

    3:00pm Entrega de certificados y firma de autógrafos Final del seminario practico (Ojo en el debate del primer día la pregunta que quieran hacerle al coach es abierta y no hay problema alguna sean libres de preguntar y salir de la duda)

    https://youtu.be/d9sxci_OrmM 

    ¿QUIERES ORGANIZAR UN EVENTO ASÍ EN TU CIUDAD? SIÉNTETE LIBRE DE PEDIR MÁS INFO INBOX O EN MI WEB SITE 

    www.sergiofernndezcoach.com

     

    logo AMIX RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

     

    IMG 20190409 WA0000 RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019