OTRA ATLETA MEXICANA MARIANNA VILLEGAS QUE VUELVE A LOS ESCENARIOS, LA NUEVA BIKINI WELLNESS EN LA NPC- IFBB PRO LEAGUE

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    OTRA ATLETA MEXICANA MARIANNA VILLEGAS QUE VUELVE A LOS ESCENARIOS, LA NUEVA BIKINI WELLNES EN LA NPC- IFBB PRO LEAGUE

    OTRA ATLETA MEXICANA MARIANNA VILLEGAS QUE VUELVE A LOS ESCENARIOS, LA NUEVA BIKINI WELLNESS EN LA NPC- IFBB PRO LEAGUE

     

    Hoy conocemos más a fondo a a atleta Marianna Villegas que tras muchos vaivenes y no muy buenas experiencias, vuelve con más ganas que nunca a la competición.

     

    ESPALDA Y TIPS CON MARIANNA VILLEGAS

     

     

    NOMBRE COMPLETO: MARIANA VILLEGAS DIAZ

    NACIONALIDAD/REGION: MEXICANA, CD DE QUERÉTARO

    EDAD:37 AÑOS

    PESO ACTUAL Y PESO DE ANTES : 65 KG

    ESTATURA: 52

    CURRICULUM DEPORTIVO:

    COMENCÉ A COMPETIR EN EL 2016MR, SAN JUAN DEL RIO , A LOS 2 MESES MR QUERÉTARO, EN AMBAS CATEGORIA FIGURA CON EL 1ER LUGAR.

    DESPUÉS MEXICO CENTRO EN CATEGORIA FIGURA Y BODY EN AMBAS 1ER LUGAR.

    LA SIGUIENTE MISS NORTEAMERICA, COMPITIENDO IGUAL EN FIGURA (2DO. LUGAR) Y BODY (1ER LUGAR).

    EN EL 2017 SELECTIVO PARA PARTICIPAR EN EL MUNDIAL SOLO EN LA CATEGORIA BODY (1ER LUGAR), LA ÚLTIMA EN EL MUNDIAL, PRIMERA VEZ SEDE EL EDO DE MEXICO EN LA CATEGORIA BODY ME QUEDO CON EL 2DO LUGAR.

     

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    ¿POR QUÉ DECIDES HACER DIETA QUE ES LO QUE TE IMPULSA A CAMBIAR DE ESTILO DE VIDA?

    PRIMERO POR SALUD, COMENZANDO PORQUE NO ME DABA EL TIEMPO DE COMER HABIA VECES Q SOLO COMIA 1 VEZ AL DIA O 2 SI ERA MUCHO, AUN CUANDO TUVIERA MUCHA ACTIVIDAD Y CUANDO COMIA ERA DEMASIADO, COMENCE A TENER PROBLEMAS DIGESTIVOS COLON IRRITABLE, GASTRITIS ETC, AL COMENZAR A COMER ADECUADAMENTE TODO ESTO CAMBIA,  TU CUERPO LO DICE SINTIENDOSE Y VIENDOSE AUN MEJOR

     

    ¿RECUERDAS COMO ERA TU VIDA ANTES DE ESTE CAMBIO? 

    MI VIDA SIEMPRE A SIDO UN POCO ATROPELLADA CON EL TIEMPO, IBA A LA CARRERA (LIC EN CIENCIAS DEL DEPORTE), TRABAJABA EN UN GYM SOLO PARA MUJERES, Y ENTRENABA BASQUETBOL EN LA SELECCIÓN DE LA UNIVERSIDAD, ASI QUE LLEGARON LAS LESIONES TEMPRANO, TERMINO LA CARRERA Y DECIDO DEDICALE MAS TIEMPO AL GIMNASIO YA QUE ES LO QUE MAS ME APASIONA, EL BASQUETBOL LO DEJE COMO SOLO UN HOBBIE Y ME COMIENZAN A IMPULSAR HACIA LAS COMPETENCIAS.

     

    ¿ALGÚN ATLETA  O PERSONA INSPIRÓ PARA CONSEGUIR TU OBJETIVO?

    QUIEN ME IMPULSÓ Y ME DIO EL GRAN CONSEJO DE CAMBIAR MI VIDA ES UN EX JEFE, AMIGO Y PRIMER COACH ISRAEL MARQUEZ A QUIEN ADMIRABA COMO DEPORTISTA, EL ME DIJO QUE LOS LÍMITES NO EXISTEN Y QUE TU MENTE ES EL ARMA MAS PODEROSA ASI QUE LLEGAS HASTA DONDE UNO MISMO DECIDE LLEGAR, DE AHÍ EN ADELANTE DIOS A PUESTO EN MI CAMINO A LAS PERSONAS CORRECTAS Y EN EL MOMENTO ADECUADO PARA SEGUIR PASO A PASO, AHORA ADMIRO A CUALQUIER DEPORTISTA QUE SE DEDIQUE A CUIDAR SU TEMPLO (SU CUERPO), PORQUE NO ES FACIL, EN OCASIONES NO HAY ENERGÍA O ANIMO SIN EMBARGO ENTRA LA RESPONSABILIDAD, LA DEDICACION Y LA CONCIENCIA, SIGO MUCHO A KAI GREENE ES UN ATLETA SENCILLO Y MUY  APASIONADO ME ENCANTA ESCUCHARLO Y VER CUANDO ENTRENA CON GENTE QUE APENAS COMIENZA LOS INYECTA DE TENER CONCIENCIA DE LO QUE ESTAN HACIENDO.

     

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    RELÁTANOS UN DÍA COMPLETO EN TU ALIMENTACIÓN (HORARIOS Y MENÚ) DE AHORA FRENTE AL DE ANTES.

    AHORA ESTAMOS CRUZANDO POR UNA DESINTOXICACIÓN NECESARIA PARA RESETEAR AL CUERPO Y PUEDA ASIMILAR MEJOR LOS NUTRIENTES PARA ESTA SIGUIENTE COMPETICION, ES A BASE DE FRUTAS Y TÈS NATURALES SIN NINGUN PRODUCTO ANIMAL Y ADICIONADA CON AMINOÁCIDOS ESTO SERÁ DURANTE 3 SEMANAS.  

     

    ¿A QUÉ TE DEDICAS?

    SOY LIC. EN CIENCIAS DEL DEPORTE, SOY ENTRENADOR DE PISO Y PERSONAL EN SNAP FITNESS 24/7

     

    FAVOR DE COLOCAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS FAVORITO TUYO.

    ME GUSTAN LOS CIRCUITOS EN ESENCIA, NO TENGO UNA FAVORITA POR QUE NUNCA ES IGUAL, LO QUE SE ES QUE LA MAYORIA DE LAS VECES CIERRO LOS OJOS EN EL MOMENTO DE EJECUCION PORQUE CONECTAS TU MENTE CON EL MUSCULO QUE ESTAS EJERCITANDO YA ES ALGO MUY INVOLUNTARIO PUEDO ENTENAR SOLA Y SIN MUSICA SOY FELIZ. 

     

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    ¿EN QUÉ TE ENCUENTRAS AHORA, QUIERES COMPETIR, CUAL FUE TU ÚLTIMA COMPETENCIA Y HACIA QUÉ NUEVA COMPETENCIA TE DIRIGES?

    AHORA ESTOY EXTASIADA POR QUE TENGO EL PRIVILEGIO DE CONTAR COMO NUEVO COACH A ALGUIEN AL QUE ERA SU ADMIRADORA Y LO SEGUIA POR REDES SOCIALES, ADMIRANDO A TODOS SUS ATLETAS Y SOBRE TODO POR EL CONOCIMIENTO Y EXPERIENCIA QUE TIENE, YA ESTABA POR DEJAR LAS COMPETENCIAS POR QUE MI CUERPO Y MENTE LOS SENTIA CANSADOS PERO ME TOPE CON SERGIO FERNANDEZ Y AHORA ESTOY CONVENCIDA DE QUE ESO NO EXISTE, ASI QUE AHORA EL SIGUIENTE PASO SERÁ MR OLYMPIA AMATEUR EN FEBRERO DEL 2019 CON LA META DE LLEGAR CON EL MEJOR FISICO.

     

    PALABRAS DE ÁNIMO PARA NUESTROS LECTORES:

    NO PONGAS PRETEXTOS EN TU VIDA SI QUIERES ALGO CONSIGUELO, NO HAY OBSTACULOS POR QUE LOS LIMITES LOS PONES TU

     

    ¿AGRADECES A ALGUIEN EN ESPECIAL?

    AGRADEZCO A TODO AQUEL QUE SE TOPE EN MI VIDA YA SEA PORQUE ME CRITIQUE, ME APOYE, ME ALIENTE, ME PONGA EL PIE O ME TIENDA LA MANO DE TODOS EN ESTA VIDA SE APRENDEN COSAS BUENAS Y MALAS CON TODAS DEBES LIDIAR Y SABER CUALES CONSERVAR Y CUALES DESECHAR.

     

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    ¿ALGO MÁS QUE DESEES AGREGAR PARA CERRAR? 

    NO PERMITAS QUE NADIE NI NADA TE DISTRAIGA DE TUS OBJETIVOS, NUNCA VALDRA LA PENA CAMBIAR TU RUMBO SINOES LO QUE TU QUIERES

     

    REDES SOCIALES?

    F; MARIANA VILLEGAS

    INST: CLEOPATRAENGUERRA

     

    AGRADECIMIENTOS Y UNAS PALABRAS PARA LOS QUE QUIEREN HACER LO MISMO QUE TU:

    AGRADEZCO POR TOMAR UNOS MINUTOS DE TU VALIOSO TIEMPO PARA LEER ESTA PEQUEÑA RESEÑA OJALA ALGUN DETALLE DEJE ALGO DE VALOR EN TU VIDA.

     

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