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SUPLEMENTACION
LOS TIPOS DE PROTEÍNA Y CÓMO TOMARLAS
Existen muchos tipos y variantes de proteína, por lo cual en ocasiones nos vemos envueltos en la confusión de no saber cuál es la...
BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA VEGETAL, ECHEMOS UN VISTAZO A LOS ALIMENTOS VEGANOS RICOS EN...
Por Medical News Today
Los expertos solían alentar a las personas a seguir una dieta vegetariana o vegana comer diferentes proteínas de origen vegetal al mismo...
JORGE LUIS GUERRERO: EL COMODÍN DEL CLASSIC PHYSIQUE MR. OLYMPIA AMATEUR SOUTH AMERICA
El Comodín de Classic Physique Mr. Olympia Amateur South America
NATALIA SOLTERO COMPARTE UNA INTENSA RUTINA
Por Pablo Alvidrez
Desde Chihuahua, IFBB Pro Figure Natalia Soltero nos comparte una intensa rutina de piernas sin parar. Ya con dos victorias en esta...
LA DESCONOCIDA CITRULINA QUE AUMENTA LA FUERZA Y LA POTENCIA
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Por: Victor R. Prisk, M.D
Amortiguación muscular para tener fuerza y potencia
La citrulina aumenta la fuerza...
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MÚSCULOS MÁS POTENTES CON TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP)
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Por: Victor R. Prisk, M.D
El trifosfato de adenosina (ATP) es otro nutriente con una capacidad extraordinaria de...
LAS HORMONAS MÁS IMPORTANTES EN NUESTRO CUERPO Y SUS FUNCIONES
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POR SERGIO FDEZ COACH
"El cerebro utiliza las hormonas como señales a los distintos órganos del...
ROXANA MÁRQUEZ, ATLETA PSN, ES LA NUEVA PROMESA BIKINI DE MÉXICO
Una de las promesas más esperadas de la liga IFBB Pro Bikini de México es, sin duda, Roxana Márquez, de Tijuana, México. Ella tiene...
EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA Y TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
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EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA
Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para...
