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ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO
NATALIA SOLTERO COMPARTE UNA INTENSA RUTINA
Por Pablo Alvidrez
Desde Chihuahua, IFBB Pro Figure Natalia Soltero nos comparte una intensa rutina de piernas sin parar. Ya con dos victorias en esta...
ENTRENAMIENTO CON ROXANA MÁRQUEZ Y SUS ACCESORIOSPARTES 3 & 4
Roxana Márquez, una atleta en bikini estrella naciente de Tijuana, México, no tuvo problemas para romper el hielo en su debuto en la IFBB Pro Sheru Classic Colombia el pasado mes de febrero.
“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS
"LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS
POR Coach Rob Rosetti
Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se se encuentran...
ROXANA MÁRQUEZ, ATLETA PSN, ES LA NUEVA PROMESA BIKINI DE MÉXICO
Una de las promesas más esperadas de la liga IFBB Pro Bikini de México es, sin duda, Roxana Márquez, de Tijuana, México. Ella tiene...
EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA Y TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
https://www.youtube.com/watch?v=qsT5dfGvna8
EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA
Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para...
NATALIA SOLTERO: TENACIDAD SIN LÍMITES
UNA PRODUCCIÓN DE PABLO ALVIDREZ
Recién en su segunda temporada profesional, desde Chihuahua México, IFBB Pro Figure Natalia Soltero, nos muestra su tenacidad. Siendo mucho...
CÓMO TRABAJAR EL ABDOMEN Y EJERCICIOS, LA PÉRDIDA DE GRASA
CÓMO TRABAJAR EL ABDOMEN Y EJERCICIOS, LA PÉRDIDA DE GRASA
El trabajo abdominal es un “arma de doble filo”; si lo realizamos correctamente obtendremos enormes...
¿ES NECESARIO HACER CARDIO SEAS O NO ATLETA? Y ¿PARA QUÉ ES NECESARIO?
¿ES NECESARIO HACER CARDIO SEAS O NO ATLETA? Y ¿PARA QUÉ ES NECESARIO?
Es uno de los objetivos básicos del deporte, mantener nuestro corazón y...
