Home ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO
ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO
“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS
"LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS
POR Coach Rob Rosetti
Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se se encuentran...
ROXANA MÁRQUEZ, ATLETA PSN, ES LA NUEVA PROMESA BIKINI DE MÉXICO
Una de las promesas más esperadas de la liga IFBB Pro Bikini de México es, sin duda, Roxana Márquez, de Tijuana, México. Ella tiene...
EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA Y TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)
https://www.youtube.com/watch?v=qsT5dfGvna8
EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA
Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para...
NATALIA SOLTERO: TENACIDAD SIN LÍMITES
UNA PRODUCCIÓN DE PABLO ALVIDREZ
Recién en su segunda temporada profesional, desde Chihuahua México, IFBB Pro Figure Natalia Soltero, nos muestra su tenacidad. Siendo mucho...
CÓMO TRABAJAR EL ABDOMEN Y EJERCICIOS, LA PÉRDIDA DE GRASA
CÓMO TRABAJAR EL ABDOMEN Y EJERCICIOS, LA PÉRDIDA DE GRASA
El trabajo abdominal es un “arma de doble filo”; si lo realizamos correctamente obtendremos enormes...
¿ES NECESARIO HACER CARDIO SEAS O NO ATLETA? Y ¿PARA QUÉ ES NECESARIO?
¿ES NECESARIO HACER CARDIO SEAS O NO ATLETA? Y ¿PARA QUÉ ES NECESARIO?
Es uno de los objetivos básicos del deporte, mantener nuestro corazón y...
CÓMO EVITAR ACCIDENTES EN LOS MÚSCULOS A LA HORA DE HACER EJERCICIO. ¿PORQUÉ UN...
CÓMO EVITAR ACCIDENTES EN LOS MÚSCULOS A LA HORA DE HACER EJERCICIO. ¿PORQUÉ UN ATLETA SE LESIONA?
El músculo representa el 40% del peso corporal...
NO ACEPTES UN NÚMERO DE REPETICIONES SI QUIERES DAR TU MÁXIMO
NO ACEPTES UN NÚMERO DE REPETICIONES SI QUIERES DAR TU MÁXIMO
PIERNAS CON YARISHNA AYALA Y SERGIO FDEZ COACH
https://www.youtube.com/watch?v=x7RMIKuI0b8
Cuando los primeros levantadores de peso...
