RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

  • Por: MD Latino
  • April 22, 2019
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RAÚL SANCHEZ IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH JUNTOS EN PIEDRAS NEGRAS, MÉXICO Y CALENDARIO DE SEMINARIOS MAYO 2019

 

 

Calendario de seminarios mes de Mayo 2019 Sergio Fdez Coach @mdsergiofernandez

 

4 y 5 Tabasco en el Auditorio biblioteca Manuel Bartlett y Gym sport life organiza Daniel Ramos +52 1 937 102 3403

 

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18 y 19 Cuautitlán Izcalli  Gym body work organiza Aldo Paredes +52 1 55 8252 4412

 

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25 y 26 Piedras Negras Auditorio hotel Hamton y Capo’s Gym organiza Rumaldo +52 1 878 785 583

Con @raulsanchez ifbb pro

 

En el seminario hay 2 partes: 

1- la teórica Auditorio 

2- practica Gym 

Trataremos temas como: – Metodológica de entrenamiento – Como hacer bien una repetición – Como planificar tu entrenamiento – Psicología para el deporte – Motivación y estado mental positivo

– Puntos clave para conseguir el éxito – Entrenamiento de alto rendimiento programa semanal – Hight Training Intensity – Entrenamiento de resistencia 

NUTRICIÓN & SALUD -Puntos clave para la salud y optimizar tu sistema digestivo – Cicló de carbohidratos – Tipos de dietas – Elaboración de dietas – Periorizaciòn del entreno y nutrición Féminas según periodo de menstuaciòn – Dieta cetogénica – Salud y esteroides 

TRAINING CAMPUS SERGIO FDEZ 

Dia 1 teórico

10:00am Registro

10:30am Presentación y parte teórica del seminario

2:30pm Descanso 1 hora 

3:30pm Segunda parte del seminario

Debate y preguntas

(Cada uno tendrá una pregunta disponible en Base al tema)

5:00pm Final nos vemos al día siguiente

Día 2 Práctica (ropa deportiva de preferencia)

10 00am Entrenamiento de alto rendimiento tren- inferior

12:00pm Descanso para comer e hidratarse

1:00pm  Entrenamiento de alto rendimiento tren-superior

3:00pm Entrega de certificados y firma de autógrafos Final del seminario practico (Ojo en el debate del primer día la pregunta que quieran hacerle al coach es abierta y no hay problema alguna sean libres de preguntar y salir de la duda)

https://youtu.be/d9sxci_OrmM 

¿QUIERES ORGANIZAR UN EVENTO ASÍ EN TU CIUDAD? SIÉNTETE LIBRE DE PEDIR MÁS INFO INBOX O EN MI WEB SITE 

www.sergiofernndezcoach.com

 

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